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気分がすべてで生きていこう
気分てね、とっても大事。
現実を認識するときに、それがたいへんだろうとなかろうと、その印象を決めるのはそのときの気分。
状況が大変でも気分がいいと乗り越えられるし、気分が悪いと些細なことでも「もうだめだ」となってしまうよ。
だから、気分を良くすることに一生懸命になれば、楽しく心地よく、楽に生きていけるってことだよ。
もちろん、気分に騙されるときもある。そういうときには、現実がそう悪くないんだって、唱えようね。気分に引っ張られすぎてもダメなんだ。
現実をゆがめちゃうからね。
でも、良い方向に現実をゆがめられるなら、やっぱり気分てとっても大事。
気分を良くするためには
人生は一回きり。
だから、したいこと、やりたいことを我慢しないでやることが大事。
したいことをするために働いているんだからね。
したいことを我慢していると、元気がなくなっちゃう。
元気があれば何でもできる。
したいことをしていると、元気が出てくるよ。
だから、あきらめないで、やってみよう。
したいことがすでに分からなくなっていたら、ベシーに聞いてみよう。
したいことがわからない状態はすでにけっこう気分が弱っている証拠だよ。
そういうときには、シーツを洗濯するとよく眠れるよ。
さらさらのシーツと野菜ジュースは人生の助っ人だよ。
気分を良くするために全力を尽くそう
全力を出すためには気分を良くしないと。
でも、気分が悪くても頑張らないといけないってときあるよね。ベシーなんかは逃げちゃえば？とか思うんだけどそうもいかないみたい。
シーツを洗う元気も時間もなくて野菜ジュースを買う余裕もないときは、困っちゃうね。
ベシーは祈ってあげる。
気分を良くするためには、いろんな魔法があるよ。
ルームフレグランスや香水、スキンケア、そういう衣食住に手間暇をかけて、ちょっとずつベースアップしていくと、だんだんできることが増えていくよ。
女の人がすることは、男の人がしても癒されるんだよ。
とくに、スキンケアをすると、自分の調子がだんだんわかってくるよ。
自分の体調を、ぐっと理解することで、人生の質が高まるよ。
そうしたら、生きていることが楽しくなって、死ぬことが怖くなくなる。
楽しく生きていたら、逆説的だけど、死ぬことが怖くなくなるんだ。
満足するからかな。
栄養と睡眠と快適な部屋があったら、だいたいの気分は良くなる。
それに加えてスクワットして、足腰を強くして血行を良くしたら、たいていのことはへいちゃらになるんだよ。
気分を大事にしないと、あとでたいへんなことになる。
気分最優先でいこう。
気分の悪い誘いや人間関係はどんどんバッサリ切っていこう。
そんなことをしたら人間の幅が狭まったり、成長しなくなるって？
成長なんてしなくていいのさ！気分よく生き延びることが使命だから。
それが人間の秘密だった！
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