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ベシーの主張

ベシーは真実が好きだ。

偽りや嘘が嫌いだ。

そういうのは、心を濁らせる。

一瞬良くても、元気を奪うもとだよ。

元気でいるには、正直でいるのが一番。

でも、それって、とっても難しいんだ。

ぐちゃぐちゃお悪魔

ぐちゃぐちゃお悪魔って、言葉を考えたのはベシーなんだよ。本体は、タイピングしながら「え、この言葉はなんなの?」って思ったようだよ。

でも、ぐちゃぐちゃお悪魔がやってくると、自分の気持ちが、わからなくなっちゃうみたいなんだよ。

ぐちゃぐちゃお悪魔は、親しい人の顔をしてくる時もあるし、自分の心が「この人はいい人だ」「わたしが選んだことだもの」って呼ぶときもあるよ。

とっても、危険!

危険を危険だとわからなくして、身を守らせてくれなくなっちゃう。

尊重することだよ

ぐちゃぐちゃお悪魔はね、一見いい人だったり、素敵な人だったりするの。

どう見分ければいいのかって?

愛があるかどうかだよ。

誰かといたあと、すごく疲れたり、元気がなくなったら、それはぐちゃぐちゃお悪魔。誰かって、自分自身の時もあるけどね。

自分の心がパニックになったり、問題が起きて、危険信号が出てるのに、無視しろ、って言ってくるのは、ぐちゃぐちゃお悪魔のしわざ。

この世は危険がいっぱいだから、危険があったら、すぐ逃げよう。

危険があったのに逃げられなかったとき

危険があったのに、逃れられなかったとき、自分を責めちゃうときもあるよね。

延々同じことを嘆いていて周りの人にうんざりされて、いい加減にしなよ、と言われたり、言われるのが怖かったり。

でも、そういうのも悲しい、苦しい、怒っている気持ちを大事にしたら、少しずつ減っていくよ。

混乱していた時代のことを思い出し続けているのに、その気持ちが間違ってると蓋をしちゃうと、「今」の時間もぐちゃぐちゃになっちゃう。

後悔しても仕方がないと言われたり、嫌いな人のことを考えるのは無駄だよ、時間をその人にあげているようなもの、好きの反対は無関心なのだから、考えるってことは、嫌いじゃなくて好きなんだよ、と言われると、傷つくよね。

そんな言葉に耳を貸さなくてもいいよ。何もわかってない人はたくさんいるんだよ。

嫌いだったり、嫌な思いをしたり、怖かったりしたら、そのことを考えるのは当たり前。

後悔するのだって自然なことだよ。

嘆く気持ちだって、大事にしないと。

じゃないと、長い間、気持ちを覆う雲になる。

だけど、嫌いなものを考えるときには、逃げ方のことに絞ったらいいよね。

堂々巡りをやめるチャンスはベシーも手伝うよ。堂々巡りで、今という時間がやせていくのは悲しいものね。

だいたいのことは、気分。

だいたいのことは仕方がない。

だから、気分を大事にしていこう。

気分はとっても大事だから、全力を尽くすよ。

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過去の気が付かなかった、怒りや悲しみを整理しよう。

あれは良いことだったと思いたいよね。でもそういうフィルターを通すと、事実がありのままに見えなくなって、「今」が脅かされちゃうんだよ。

悲しみや苦しみ、混乱を分かち合いたいときに。

今、混乱するような出来事があったら。

「あなたのためを思って」って言葉に苦しんだら。

自分の判断に自信が持てなくなる時があるよね。

そういうとき、力になりたいよ。

職場での悩み、転職、就職での悩みもどうぞ!

今のつらい気持ちは、いつか楽になるのかな。

成長ってしないといけないのかな。

このままじゃいけないような気がするけど、よくわからない。

そういうときどうぞ。

抑うつ状態、だるい、つらい、倦怠感のあるとき。

何が悩みかもわからないくらいのとき。

  好きな人の気持ちがわからないとき。

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誰のことも好きになれないとき。

素直になるって難しい。

パートナーはどこで見つかるのか知りたいとき。

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姑やお舅など義理の両親との付き合いがぐらぐらするときき。

いつのまにか夫や妻の気持ちがよくわからない時にも。結婚生活の悩み、子育ての悩みも。

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仕事をしていると、自己嫌悪で気持ちがぐるぐるする。

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他人を悪者にしたくなかったり、自分を悪者にしたほうが楽だったりするとき、あるよね。

他の人に尽くしているのが当たり前になって、すごく疲れることが、「でも、わがままなのかな」て。

でも本当は一人でも大丈夫。

元気を出したいときに。

精神的に落ち込んでいるとき。頑なになっていてこうあらねばならぬという気持ちに追い詰められているとき。鬱っぽかったり、眠れないとか、睡眠障害、不安や疑心暗鬼を和らげたいとき。

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