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心は自分をだますんだよ

状況がそれほど悪くなくても、人生の終わりだ、ってどん底の気分になって、そして、それに沿って、行動して、墓穴を掘って、余計悪くなることって、誰にでもあるよね。

逆に、誰が見てもどんづまりだ、って状況でも、本人は結構明るくやっている場合もある。

心は、自分をだますんだよ。

そして、正常な判断力を奪うの。

でも、心にはエネルギーがたくさんあって、いろんなことをやる元気を出したり、イメージしたり、人生の指針を決めたり、危険に気が付いたりしてくれる。

そして、自分が何が好きなのか、決めてくれるのは心。

だから、心がないと、自分が何をして満足になるのかわからなくなっちゃう。

心との付き合い方

心は、体調と密接な関係がある。

だから、心の状態を保つには、健康を保つの大切。

でも、なかなかそんなこと、できないよね?

そもそも、「自分が大事に思えない」んだったら、「自分のケアをする」ってことに抵抗があると思う。

でもね、自分を使って、いろいろなことをしたかったら、身体を大事にして、ひいては心を大事にするしかない。

心をコントロールしたら、いろいろなできることが増えるよ。

悩みのポイントはどこにあるの

心をコントロールするのはね、外からの刺激に反応しないようにすることなの。

外からの刺激には、もちろん、過去のつらい経験の記憶だったり、ひとから嫌なことを言われたりと、いろいろあると思うんだ。

人と比べることもそう。

でも、それにいちいち反応していたら、自分の軸がなくなっちゃう。

そしたら、比べるしかなくなって、どんどん、もっともっといい生活、自慢できることをしたくなっていってしまう。

でも、それが、本当に自分の満足かというと、怪しいよね。

自分の真ん中に話を聞かないといけないよ。

心は、自分の真ん中でいるようでいて、ちょっと違うから、そこのところと話をつけないといけないね。

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過去の気が付かなかった、怒りや悲しみを整理しよう。

あれは良いことだったと思いたいよね。でもそういうフィルターを通すと、事実がありのままに見えなくなって、「今」が脅かされちゃうんだよ。

悲しみや苦しみ、混乱を分かち合いたいときに。

今、混乱するような出来事があったら。

「あなたのためを思って」って言葉に苦しんだら。

自分の判断に自信が持てなくなる時があるよね。

そういうとき、力になりたいよ。

職場での悩み、転職、就職での悩みもどうぞ!

今のつらい気持ちは、いつか楽になるのかな。

成長ってしないといけないのかな。

このままじゃいけないような気がするけど、よくわからない。

そういうときどうぞ。

抑うつ状態、だるい、つらい、倦怠感のあるとき。

何が悩みかもわからないくらいのとき。

  好きな人の気持ちがわからないとき。

自分の気持ちがよくわからないとき。

誰のことも好きになれないとき。

素直になるって難しい。

パートナーはどこで見つかるのか知りたいとき。

離婚占い、結婚占い。

姑やお舅など義理の両親との付き合いがぐらぐらするときき。

いつのまにか夫や妻の気持ちがよくわからない時にも。結婚生活の悩み、子育ての悩みも。

離婚占い、結婚占い、恋愛占いです。

仕事をしていると、自己嫌悪で気持ちがぐるぐるする。

やめたほうがいいのか、それともほかの問題が仕事の邪魔をしているのか、それすらもわからないとき。

仕事を続けるにはどうしたらいいか、

失業占い、転職占い、就職占いがあります。

向いている仕事か、やりたい仕事を選ぶべきかなども。

上司との付き合いに悩んでいる方。人生の転機にあって、どう選択したらいいのか迷う方。

職場でのセクハラの心の傷にも。

他人を悪者にしたくなかったり、自分を悪者にしたほうが楽だったりするとき、あるよね。

他の人に尽くしているのが当たり前になって、すごく疲れることが、「でも、わがままなのかな」て。

でも本当は一人でも大丈夫。

元気を出したいときに。

精神的に落ち込んでいるとき。頑なになっていてこうあらねばならぬという気持ちに追い詰められているとき。鬱っぽかったり、眠れないとか、睡眠障害、不安や疑心暗鬼を和らげたいとき。

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